急に健康志向・・・
投稿日：2021.03.05
こんにちわ！花粉症と日々奮闘中の古川です！
不調を感じて初めて行動を変える・・・
どうして日々の管理をもっと真剣にしておかなかったんだろう・・・
と後悔したりするのにまた繰り返す・・・💦
この意思の弱さ・・・😨
最近、危機を感じ始め、自炊を真剣に始めて食事の栄養バランスを改善してみたり、
青汁飲んだり、サプリ飲んで腸内環境整えてみたり・・・と
急に健康志向（笑）
脳の衰え(物覚えの悪さ)を感じ、『脳トレだ』と思い付きで即行動！
ゲームなんてほとんどした事ないのに、脳トレの為に『ニンテンドースイッチ』をゲット！
でも・・・脳年齢チェックで 『48歳！(実年齢：41歳)』 に衝撃受け、
只今リベンジ中🔥🔥笑
危機迫ってからしか始められないのは私の弱いところですね・・・。
今年は健康に1年過ごせるように、自分をあまり甘やかさず頑張ろうと思う古川でした！
暖かくなったら運動も頑張るぞー！
